В VK можно отправлять короткие видеообращения в виде кружочка до 1 минуты в чаты и личные сообщения. Для этого нужно нажать на значок кружочка с треугольничком справа от поля ввода текста сообщения на смартфоне. Если такой значок отсутствует, нужно выдать разрешение для видеокамеры в настройках телефона. Длительность видеообращения не может превышать 60 секунд. На компьютере такое видеообращение сделать нельзя, но его можно создать на мобильном устройстве и скачать на компьютер.

Статья рассказывает о том, что чувство сострадания может привести к сердечным заболеваниям, таким как ишемическая болезнь сердца и сердечная недостаточность. Автор призывает к использованию милосердия, которое помогает конкретно помочь человеку, а не просто сочувствовать. Также в статье приводится пример того, что человеку нужно дать не рыбу, а удочку и научить ловить рыбу, чтобы он мог сам решать свои проблемы.

На странице вы найдете записи упражнений и вебинара бесплатного практикума по комфортному долгожительству 'Женский баланс', а также информацию о 6-недельном йогатерапевтическом тренинге 'Женский баланс'.

Статья о том, как правильная осанка влияет на здоровье организма и как ее можно исправить с помощью остеогимнастики. В статье представлено простое упражнение для выравнивания осанки и приглашение присоединиться к онлайн-студии для более глубокой проработки.

Ирина Старкова, практикующий врач с двумя медицинскими образованиями и опытом работы в китайской традиционной медицине более 20 лет, предлагает свою авторскую методику - Согревающую Ци-зарядку, которая помогает согреться и предупредить множество заболеваний, связанных с проникновением холода в организм. Методика разработана для раскрытия скрытых способностей организма и зарядки его энергетических резервов.

Предлагается бесплатный курс по изучению организма и повышению уровня энергии, который длится 7 дней. За это время вы сможете понять, что блокирует вашу энергию, узнать, какие здоровые привычки можно внедрить, чтобы ее повысить, и найти пути решения ваших проблем. Курс поможет восстановить работу организма и создать условия для идеальной работы организма. Автор курса - Максим, бывший профессиональный спортсмен.

Статья рассказывает о том, что состояние ушей напрямую связано со здоровьем, и описывает методы аурикулодиагностики и аурикулотерапии. В статье также приводятся советы по использованию этой методики, например, о том, что перед прокалыванием ушей лучше убедиться, что это не повредит здоровью глаз.

Доктор Евдокименко дает советы о том, как снизить повышенное нижнее давление без лекарств. В видео рассказывается о причинах повышенного нижнего давления у женщин и мужчин, о том, что означает высокое нижнее давление при нормальном верхнем, и что делать, если нижнее давление у человека выше 90. Также представлены полезные ссылки на упражнения для снижения давления, статьи о диете и препаратах, а также видео о лечении гипертонии и других заболеваний.